”
篮球
篮球是一项非常受欢迎的运动，非常受男孩和女孩的欢迎。 很多人心中或许都有一个炽热的篮球梦。 那么你对篮球规则了解多少呢？
01
#比赛方式#
比赛由两队组成，每队有五名球员，其中一名队长，最多七名替补队员，但人数可以根据主办方的规定增加。 各队的任务是在对方篮筐内得分并阻止对方得分。 分数。
比赛共四节，分为上半场，每半场20分钟，每节之间休息2分钟，上半场和下半场之间休息10分钟。 下半场开始时，两队应交换篮筐。 同时，比赛预定开始前应有20分钟的比赛休息时间。
规定时间结束时，在对方篮筐中得分多的球队将获胜。 如果比赛结束时两队比分相同，则进行5分钟的加时赛。 若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛。 ，直至决出胜负。
02
#分数类型#
球投入篮筐并经裁判员认可后即可计分。 从三分线内投篮得两分； 三分线外投篮得分为三分。 任何用脚跟或脚趾踩在三分线上的进球都将被视为 2 分球。 罚球得一分。
03
#如何开始游戏#
比赛开始时，每队选择一名跳投员在中央跳球区跳球。
04
#球员换人#
每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。 交换球员的时间必须是在犯规、争球和暂停期间。 裁判员可以暂时停止比赛计时钟。
05
＃罚球＃
每位球员有5次犯规机会，第5次犯规后该球员将被罚下场。 并且不能在同一游戏中再次玩。 罚球是在没有防守的情况下投篮，作为对犯规球队的惩罚。 罚球必须站在罚球线后面，在接到裁判传球后5秒内投出球。 投篮后，球员在球触及篮筐之前不能跨过罚球线。
06
＃违反＃
(1)常见违规行为：如带球走动、两次运球、踢球或拳击球等。
(2) 跳球违例：跳球队员触球前，除跳球队员外，任何人不得进入中央跳球区域。
07
#违反时间规定#
(1) 24秒违例：当球员在场上控制活球时，该队必须在24秒内完成射门。 投篮动作后，留出 24 秒的时间让篮球处于其飞行路径中。 如果篮球最终触及篮筐，24秒计时器将重置。 如果投篮未能触及篮筐，将被判 24 秒暂停。
(2) 8秒违例：进攻方必须在8秒内将球移至对方半场。 如果在八秒内无法将球移至对方前场，裁判将判给对方发球，比赛将重新开始。
(3) 5秒违例：进攻球员必须在5秒内投出界外球； 被严密防守时，必须在5秒内传球、射门或运球； 罚球时，罚球队员必须在5秒内将球罚入内线。
（四）三秒违例：当一方在前场控制活球且比赛计时钟正在运行时，该队球员不得在对方禁区内连续停留超过三秒。
08
#常见犯规#
(1)击球手犯规：击球手犯规主要是指防守队员在防守过程中，在对方运球、上篮或投篮时做出击球手动作，将被判为击球手犯规。 如果只是简单地使用手或手臂，在没有实际利益的情况下与对方球员发生接触，则不视为犯规。
(2)推搡犯规：队员利用身体的任何部位，做出主观的、用力的动作，侵犯对方的圆柱体。 无论有球还是无球，只要身体被球员强行移动，就是推搡犯规。 推球是球员在运动过程中通过对手的手部动作或肘部动作迫使其违反圆柱体的动作。
(3)阻挡犯规：防守方位置不佳或进攻方球员已经迈出第一步，但防守方仍坚持阻挡进攻方的行进方向； 防守队员的脚虽然就位，但身体不中途、侧身以及试图阻止进攻球员，都属于阻挡犯规。
(4) 进攻个人犯规：
A。 防守球员首先站在原位并保持垂直的圆柱体，而进攻球员仍在尝试碰撞，这种身体接触。
b. 当进攻方投篮或上篮时，故意用非持球手赶开防守方。
C。 在禁区篮下，进攻球员用屁股或肩膀推开占据好位置的防守球员，甚至用非持球手推开防守球员。
d. 在禁区篮下，进攻球员用屁股或肩膀推开占据好位置的防守球员，甚至用非持球手推开防守球员。
e. 虽然他是进攻方，但在争球时，他会挥动肘部推开对方，以求护球或争球。
（5）技术犯规：球员无视裁判员的警告； 使用言语或行为来戏弄、恐吓或威胁对手； 甲方得分后故意触球，迫使乙方无法立即发球； 球员不相信裁判的决定，并做出一系列发泄性敲击等动作。
(6) 违反体育道德的犯规：违反体育道德的犯规是指球员故意对持球或不持球的对方球员进行人身犯规。 如果球员拉、击打或推开球员，这不是比赛，而是暴力行为。 当球员犯规严重且粗暴时，或者球员不是防守篮球而是防守进攻球员时，很容易导致受伤。 ，可判定为违反体育道德的犯规。
参考：彩云体育
图片来自网络与篮球大战Hoopbattle
战略合作伙伴：卡尔美体育
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://zgjcjy.cn/html/tiyuwenda/2692.html
